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        善于遗忘(2000-03-人生感悟)

        浏览次数: 日期:2003-07-18

         

        http://www.laoyou.com.cn 情感·言论  2003年7月18日
         
                                    善 于 遗 忘
                                     □ 关 木

          人的大脑是一个信息库, 能记忆大量信息。在人的一生中, 那些强刺激信号,在人的大脑中印象特深,有些强刺激信号有利于人生进取、身心健康,而有些信号则会产生负面效应, 使人颓丧,危及健康。因此人要善于遗忘,把那些有害的信息忘掉。
          首先就要忘掉年龄。人过中年后,便会产生“悲愁”的感怀,总想着来日不多了,有一种坐待人生结束的心态。这种心态会给自身健康笼罩一层阴影,对身体产生消极影响。遗忘年龄,第一要淡忘节日、生日。如果把过年、过生日搞得过于隆重,就等于告诉自己:“又老了一岁!”;第二要把自己想象得年轻一些。少照镜子少化妆,免得“悲白发”。九十高龄,仍然精力充沛的国画家梁书先生说:“七十八十小弟弟,九十一百不稀奇。”八十八岁仍然头发乌黑、脸色红润的一位彝族老作家幽默地自称“二八佳人”,他们心不老,人也不老;而忘掉年龄的最好方法是积极进取,在成功和胜利中乐而忘老。
          其次是忘记不幸和挫折。在人的一生中,由于主观和客观的种种原因,难免要遇到大大小小的失败和挫折,也不免要遇到各种各样的不幸。这些事情常常沉淀在记忆的深处,必须想办法把它们遗忘掉。可以来点“精神胜利法”。比如丢了东西就想“财去人添福”,遇到灾难就想“大难不死,必有后福”,受到挫折就想“失败是成功之母”,如此等等,达到忘怀、忘情的目的,使自己不自忧、不自悲、不沉沦,对一切不幸和打击视有若无,对一切喜怒哀乐都淡然处之,从而使自己进入豁达宽容、神情超脱的意境而益寿延年。
          第三是忘记恩恩怨怨。人不仅是自然界的人,也是社会的人。除了必须与自然界打交道外,免不了要与人打交道。这就免不了磕磕碰碰。比如,同事之间的误解、亲朋之间的争吵、乃至受到歧视打击等等。遇到这种情况不能生闷气,要知道气大伤身,惟一的办法还是遗忘。忘掉这些人间恩怨、人情冷暖和世态炎凉。遗忘的办法是以事业为重,以家庭为重,以身体健康为重。在思想里经过权衡轻重后,就会发现,相对于事业、家庭和健康来说,钱财、地位、恩恩怨怨又算得了什么呢
          第四是忘劳忘形。给社会以公德,给人间以爱心,对待工作和社会公益事业做到任劳任怨,乐而忘劳;修心养性,达到闲庭信步,宠辱皆忘,直至忘掉了自己的形体。如果能达到忘劳忘形的地步,你也就从善于遗忘进入了一个天然长寿的境界。

        所属类别: 情感·心理

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