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        老爸不赴宴(2000-04-聊天广场)

        浏览次数: 日期:2003-07-19

         

        http://www.laoyou.com.cn 情感·言论  2003年7月19日
         
                                     老 爸 不 赴 宴
                                     □ 银 元

          不赴宴是我父亲常念的增寿经。我们兄弟姐妹5人,不管哪家请客,父亲总不肯“赏光”。至于对三亲六眷的应酬,他更不参与。他老人家常说:“我喜欢一日三餐粗茶淡饭,定时定量,不愿大吃大喝饱口福。大吃大喝,不但不能吃壮,反会吃出毛病来。”
          话虽浅显,但确有道理。中国人的宴席,往往以酒菜的铺张、气氛的热烈为快。期间不乏觥筹交错,推杯劝盏,高谈阔论,香烟熏燎。这种环境,对于血液循环趋向缓慢、对吸氧能力差的老年人来说,显然有害无益。
          另外,宴席餐品含有较多的糖、脂肪等,食之过多易成为损害身体的祸根。尤其是酒,对患有慢性病的老人更是弊端。赴宴老人若禁不住美酒佳肴的诱惑,或难推却亲朋好友让吃劝喝的情意,失去自我约束,喝无节制,食无检点,那就难免会发生乐极生悲之事。
          老父不赴宴,既避免了酒席上的噪音刺激,又使五脏六腑不受腻物的影响,得以清静,可谓深得养生之道。尽管老父八十有五,但体格健壮,精神焕发,这与他“不赴宴”有着密切关系。鉴于此,希望年长者把住这道关,饮食有节,以延年益寿。

        所属类别: 情感·心理

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