关 键 字:  
        信息分类
        资讯分类
        分类
        杂志浏览

        字号:   

        莫以闲呆度日月(2000-02-翁妪心曲)

        浏览次数: 日期:2003-07-16

         

        http://www.laoyou.com.cn 情感·言论  2003年7月16日
         
                                       莫以闲呆度日月
                                         □赵 阜

           有的人对老年人积极参与社会活动不以为然,常在背后议论说:“都多大岁数了,还在外面跑跑  的,回家呆着去吧!”仿佛老年人只有在家呆着才是正道。许多老年人听到这些话十分反感。难道说,社会上只许年轻人蹦蹦跳跳,就不许老年人跑跑  吗?
          老年人60岁退下来以后,赋闲在家,时间有的是。怎样安排好退休生活,成了他们面临的重大课题。“呆不住啊!”反映了他们的心声。
          在呆与不呆的问题上,老年人要做到:不闲呆,不发呆,不痴呆。
          “久呆必傻”,这是一个简单的道理。我们现在身上没有担子了,自然会感到轻松。但人要是过分轻松,一点压力都没有,未必是件好事。一切闲呆的人们,一定要努力“呆而不闲”,要想办法找点活干。只要愿意干的,又干得了的,对社会有利的,对健康有益的事情,都要主动地找着干。长寿老人从来就没有闲散过,他们的一生是在干活中度过的。干活,干活,只有干才能活。还要多接触社会。外面的世界确实很精彩,要经常出去走一走,看一看,开阔眼界,增长知识,陶冶情操。同时与朋友多交往。不忘老朋友,结识新朋友。生活在好朋友中,会带来愉悦的欢快。日本人认为,一个朋友也没有的人死得快。
          老年人不能闲呆,也不能发呆。爱发呆的人,会失去对生活的信心和追求,失去对亲人和友人的关爱和情感。成天像掉了魂似的,对周围的一切都是那样冷淡、陌生和飘渺、那是不好的。要使生活过得充实,充满活力,富于浪漫色彩,就要坚持读报。人们把报纸称为“生活的百科全书”。经常读报,可以及时了解国内外大事,学习许多有益的知识。还要有选择地读点书。每一本好书都会在我们面前展示出一个崭新的世界。如有兴趣,还可以写点小文章。古人云:“人生不朽是文章。”许多老年朋友有较高的文化素质和写作能力,又有几经坎坷的人生阅历,完全可以写出一手好文章,既锻炼脑子,又锤炼笔杆;既可以总结自己,又可以启迪后人。老年人千万不要整天双眼瞪着天花板而发愣、发傻、发呆
          痴呆症是老年人的常见病、慢性病。其主要特征是记忆力的丧失。得了这种病,会逐渐地使人们忘记一切。“流水不腐,户枢不蠹。”用脑是防治这种病的最好的办法。进入晚年以后,老年人一定要设法保持自己的记忆力。例如,经常背诵诗词,如毛泽东诗词、唐诗、宋词、现代诗歌佳作;做点读书笔记、摘抄,写点学习心得;记住老伴和儿孙们的生日;记住老同志、老朋友的姓名;记住亲友的电话号码,等等。丧失记忆是一生中最痛苦的事情,我们要避免这种悲剧的发生。

        所属类别: 情感·心理

        该资讯的关键词为: